Ahmed M.

أخصائي تغذية ومدرب شخصي معتمد، أقدّم حلولًا شاملة ومتكاملة لتحقيق أهداف الصحة واللياقة، من خلال الدمج بين التغذية السليمة والتمارين الرياضية الفعالة. أمتلك خبرة واسعة في تصميم خطط غذائية وبرامج تدريب مخصصة تناسب احتياجات الأفراد بمختلف أهدافهم، سواء كانوا يسعون لإنقاص الوزن، بناء الكتلة العضلية، أو تحسين اللياقة العامة ونمط الحياة الصحي.

أؤمن أن التغيير الحقيقي يبدأ من فهم عميق لاحتياجات العميل، لذلك أحرص على التواصل الفعّال، والمتابعة المستمرة، وتقديم الدعم والتشجيع لتحقيق نتائج ملموسة ومستدامة.

خدماتي تشمل:

إعداد خطط غذائية فردية وعلمية (للتنحيف، التضخيم، أو الحالات الصحية الخاصة).

تصميم برامج تدريبية مخصصة للمبتدئين والمحترفين.

متابعة أسبوعية وتقييم دوري للأداء والنتائج.

تقديم نصائح غذائية ورياضية يومية.

إعداد محتوى تثقيفي ومهني للتغذية والرياضة لمواقع التواصل الاجتماعي أو المشاريع الصحية.

إذا كنت تبحث عن شريك محترف يساعدك على تحقيق أهدافك الصحية والبدنية بخطة متكاملة وواقعية، يسعدني أن أكون خيارك الأفضل.