عبد الرحمن ا.

أولاً: خدمات الكتابة القانونية والترجمة

1. كتابة أبحاث وتقارير قانونية (للدراسات العليا والدبلومات)

سأقوم بكتابة بحث أو تقرير قانوني مميز في أي فرع من فروع القانون، خاصة في مجال القضاء الإداري، بأسلوب أكاديمي منظم وسهل الفهم.

2. كتابة وترجمة مذكرات قانونية (للدراسة فقط)

أقوم بكتابة مذكرات قانونية منظمة، مع إمكانية ترجمتها للإنجليزية، للاستخدام الأكاديمي ومساعدة الطلاب على الفهم والمذاكرة.

3. تلخيص محاضرات القانون وتنظيم المذاكرة

سألخص لك محاضراتك القانونية في صورة ملاحظات مركزة وجداول مذاكرة تساعدك على الاستيعاب والمراجعة بشكل فعّال.

ثانياً: خدمات التمارين الرياضية والتغذية

4. إعداد جدول تمارين رياضية احترافي حسب هدفك

سأصمم لك جدول تمارين رياضي أسبوعي مخصص لهدفك سواء لزيادة الكتلة العضلية أو حرق الدهون، بناءً على خبرة منذ 2019.

5. تنظيم خطة غذائية مناسبة لهدفك الرياضي

سأضع لك جدول وجبات متوازن ومحسوب السعرات لدعم أهدافك الرياضية، سواء للتضخيم أو التنشيف، بطريقة عملية ومستدامة.

6. باقة شاملة: خطة تمارين + جدول تغذية + متابعة أسبوعية

احصل على خطة متكاملة تشمل تمارين وغذاء مع متابعة أسبوعية وتعديلات حسب التقدم لضمان أفضل النتائج.