برنامج تغذية عن طريق الاكسل (لحساب السعرات وعمل جداول تغذية ومتابعة)

ابي البرنامج يكون مصمم بطريقة مميزة واحترافية بأعلى جودة وأقل تكلفة

ويكون البرنامج سهل وغير معقد بحسابات دقيقة يوفر عليي الوقت والجهد في عمل جداول تغذية ومتابعة

-يحتوي البرنامج على خانة لإدخال الطعام وخانة لإدخال الكمية وخانة لإدخال السعرات وخانة لإدخال البروتين وخانة لإدخال الكارب وخانة لإدخال الدهون ..

امكانية تحديد عدد الوجبات اليومية وموعد كل وجبة وامكانية تغيير مسميات الوجبات يعني اقدر اغير مسمى الوجبة بالطريقة اللي تريحني وتناسبني مثلاً اقدر اسميها وجبة قبل التمرين او وجبة بعد التمرين او سناك ..وهكذا

- البرنامج يحتوي على قائمة كبيرة من اصناف الطعام

- مع امكانية إضافة اطعمة غير موجودة في البرنامج وحفظها في البرنامج

-امكانية حذف او تعديل على الاطعمة المضافة في البرنامج

امكانية إعداد خطة وجبات يومية او أسبوعية في البرنامج (من يوم ...إلى سبعة أيام)

مع امكانية ارسال من حمية إلى سبع حميات غذائية للعميل الواحد

* تصميم حمية غذائية لمرة واحدة (ليوم واحد)

* تصميم ثلاث حميات غذائية (لثلاثة أيام)

* تصميم اربع حميات غذائية (لأربعة أيام)

* تصميم سبع حميات غذائية (لسبعة أيام)

-ربط الاكسيل ببرنامج الواتس لإرسال الخطة الغذائية وبيانات العميل عن طريق رسائل الواتس

امكانية نسخ الخطة الغذائية على ملف وورد لطباعتها

-البرنامج باللغة العربية يدعم الكتابة بالعربي والانجليزي

حساب تلقائي

-حساب آلي مؤشر كتلة الجسم

-حساب الوزن المثالي

-حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم

-البرنامج يحتوي على ثلاث معادلات لحساب الاحتياج اليومي من الطاقة

معادلة هاريس بنديكت

معادلة ميفلن سانت جوير

معادلة كاتش مكاردل

-حساب السعرات الحرارية الكلية

-حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية للوصول لهدف معين سواء كان خسارة الدهون او زيادة الوزن او المحافظة على الوزن

امكانية تحديد مقدار النزول في الأسبوع من (1 إلى 0.2) كيلو /إسبوع

تحديد مقدار الزيادة في الأسبوع من (1 إلى 0.2) كيلو /إسبوع

-امكانية تقسيم الماكروز بعدة طرق

حساب الماكروز بالنسب المئوية

حساب كمية البروتين حسب الوزن والنشاط

-حساب آلي لنسبة دهون الجسم

- حساب الاحتياج اليومي من الماء باللتر والكوب

- خطة التغذية الأسبوعية

- حساب تلقائي للسعرات الحرارية من كل وجبة

- حساب آلي لأوزان المغذيات الكبيرة

- حساب آلي لنسبة السعرات الحرارية

- حساب تلقائي للسعرات الحرارية المحروقة أثناء الرياضة أو أي نشاط آخر

- الرسوم البيانية التي تمثل المدخول من المغذيات الكبيرة خلال الأسبوع

- معلومات وبيانات العميل ...

- تتبع بيانات تكوين الجسم

وزن الجسم

دهون الجسم ٪

مؤشر كتلة الجسم

-تتبع قياسات الجسم

مقاسات محيط العنق والصدر والذراعين والساعدين والفخذين والساقين والسمانة والخصر والوركين .. الخ

-حماية البيانات المهمة من الحذف والتعديل

يجب حماية واخفاء المعادلات والبيانات المهمة بكلمة سر عشان إذا اشتغلت على البرنامج ما امسح و احذف شيء بالغلط كما يجب اطلاعي على كلمات السر المستخدمة

-نقطة مهمة حابه اوضحها تنفيذ البرنامج من الألف إلى الياء راح يقع على عاتقك لذلك الرجاء تقديم العروض من أصحاب المهارات والخبرة في تصميم مثل هذه البرامج كما يجب أن يكون ملم بالتغذية وخاصة التغذية الرياضية والسعرات الحرارية والمعادلات المستخدمة في بناء البرامج الغذائية

كما يجب الالتزام بصحة المعلومات و السعرات الحرارية والقيم الغذائية المسجلة في البرنامج

-تقريباً فكرته مشابهة لتطبيق ماي فتنس بال مع اختلاف بسيط .. بس على اكسل

الغرض من البرنامج توفير الوقت وتجنب الأخطاء الحسابية اثناء تصميم البرامج الغذائية وعمل البرنامج الغذائي بحسابات دقيقة في وقت قياسي