مصاب بـ ADHD وأستخدم أدوية له وللقلق، لكن عقلي ما يهدأ.
فيه سبعين نافذة مفتوحة في رأسي طول الوقت، وكل ما حاولت أرتّبها تتشعّب أكثر.
كل فكرة تجرّ غيرها، وكل محاولة تنظيم تزيد التداخل.
أعيش تشتّت مزمن بين المسارات الذهنية، لدرجة فقدت القدرة على إغلاق أي فكرة للنهاية.
حتى لما أسكت… الأفكار تواصل لحالها.
أبحث عن حل عملي يوقف زحمة الأفكار المستمرة.
بدون تنظير، بدون تبسيط مفرط.
أبغى طريقة تغيّر طريقة عمل العقل نفسه.
كلامك واضح، واللي تمر فيه حقيقي ومرهق. ما راح أقدم لك تنظير ولا أبيع لك أمل فاضي. نبدأ من جوهر سؤالك: أبغى طريقة تغير طريقة عمل العقل نفسه. هذا مو طلب سهل. لكن ...
انا ما دخلني بهل مجال بس حبيت احكيلك طريقه ممكن تساعدك فيك تجيب دفتر صغير او على نوت التلفون و تكتب عليها الافكار الي بتيجي على عقلك فجاه ما تحاول ترتب الكتابه ...
سيدي يوسف رهن إشارتك وقادر على تقديم التدعيم لدي برنامج تكاملي نجح مع خبراء بدول العالم وأعدك أن سيحظى بقبولك ولكن شريطة أن تمتلك الإرادة لأنما برنامجي جلسات وي...
السلام عليكم كيف الخال استاذ يوسف اتمتى لك دوام الصحة والعافيه بإذن الله تعالى معك دكتورة مرح الاطرش حاصلة على بكالوريوس الطب والجراحة العامة من جامعة المنصورة ...
مرحبا بك سيدي استطيع تقديم خطة سلوكية معرفية للتعامل مع ADHD و توحيد افكارك و اتمامك لمهمة واحدة و من ثم الانتقال إلى ما يليها دون تشتت وقطع مسارات عدة دون انجا...
انا نهى كنت اعانى لفترة طويلة من ADHD بصراحة لم اكن اعرف كيف انجز اية مهام او اطور من نفسى بسبب هذه المشكلة وفضلت وقت كبير مش عارفة اعمل اى حاجة لحد ما لقيت حل ...
الموضوع سهل بس محتاج حل عملي وهو الخروج من الجو الذي يسبب هذا الفرط من التفكير اعتقد اني استطيع تقديم المساعده بشكل مجاني تماما ونستطيع ان نتقابل ويكون الكلام ا...
مرحبا بك اقدم لك نصائح و طرق مجربة عندي خبرة لانه عندي احد قريب في العائلة عنده نفس الحالة نناقش ما تواجهه من صعوبات في نشاطاتك و اعطيك بعض الحلول العملية اعطيك...
سوف يتم تقديم الخدمة على شكل استشارة عن طريق التواصل على برنامج جوجل ميت مدة الجلسة ساعتين يتم من خلال الجلسة عرض المشكلة وحل هذه المشكلة وكيفية تطبيق الحل بشكل...
حياك الله أنا وليد السيد، مختص في معالجة التشتت وتطوير العقلية. أقدم برنامج عملي يساعد المصابين بـ ADHD ومن يعانون من زحمة الأفكار المزمنة على استعادة التركيز و...