بالأدلة العلمية: الرياضة تُحسِّن حالتك المزاجية

تفاصيل العمل

إن أداء حصة تدريبية واحدة يزيد من تركيز النواقل العصبية، ما يُحسِّن مزاجك مُباشرة بعد التمرين. كما أن ممارسة الرياضة تُحسِّن من تركيزك وانتباهك.

بطاقة العمل

اسم المستقل Fatma A.
عدد الإعجابات 0
عدد المشاهدات 162
تاريخ الإضافة