هل للاشتراك في الجيم فوائد تُذكر أم مُجرد مضيعة للمال؟!

ينصح الباحثون من جامعة ولاية آيوا بضرورة الاشتراك في الجيم، إذ يرتفع مُعدل ممارسة الرياضة لدى رواد الجيم إلى 6 ساعات إضافية مقارنة بغير الأعضاء.