رفع الأثقال ليس مُجرد بناء للعضلات

تفاصيل العمل

رفع الأثقال لساعة أو أقل أسبوعيًا يُقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية، بنسبة تتراوح بين 40% و70%.

بطاقة العمل

اسم المستقل Fatma A.
عدد الإعجابات 0
عدد المشاهدات 136
تاريخ الإضافة