Effect of Remote Work on Mental Health

أنا حاليًا في فترة تدريب ضمن مبادرة رواد مصر الرقمية (DEPI) في مسار تحليل البيانات، حيث أتعلم كيفية جمع وتنظيف وتحليل البيانات باستخدام أدوات مثل Excel وSQL وPython.

كما أنني أتعلم حاليًا Power BI وTableau لتصميم لوحات تحكم تفاعلية وعرض الرؤى بطريقة أكثر احترافية.

يساعدني هذا التدريب على تطوير مهاراتي التحليلية وتطبيق الأساليب المبنية على البيانات في حل المشكلات الواقعية.

قمت بإعداد عرض تحليلي شامل حول تأثير العمل عن بُعد على الصحة النفسية للأفراد، مع التركيز على الجوانب الإيجابية والسلبية لهذه الظاهرة الحديثة في بيئة العمل. تناول المشروع كيفية تأثير العزلة، وضغط العمل، وغياب التواصل المباشر على الحالة النفسية، إلى جانب الفوائد مثل المرونة وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.

تم تقديم التحليل من خلال تصميم عرض بصري منسّق وواضح، مدعوم بإحصاءات ورسوم بيانية تبرز أهم النتائج، مما يجعل المحتوى مناسبًا للاستخدام الأكاديمي أو في عروض التوعية المهنية.

أبرز ما تم في المشروع:

جمع وتحليل بيانات ودراسات حول الصحة النفسية والعمل عن بُعد.

تصميم عرض تقديمي احترافي وواضح باستخدام PowerPoint.

توضيح الإحصاءات والنتائج عبر مخططات ورسوم بيانية دقيقة.

إبراز التوصيات لتحسين الصحة النفسية في بيئات العمل الرقمية.