دراسة وتحليل عوامل التوتر باستخدام Excel لتقديم توصيات لتحسين الصحة النفسية
تفاصيل العمل
قمت بتحليل مجموعة بيانات مستويات التوتر لفهم العوامل الرئيسية المسببة للضغط النفسي (مثل ضغط العمل، النوم، الدعم الاجتماعي).
تم استخدام تقنيات تحليل العلاقات والارتباطات (Correlation Analysis) لتحديد مدى قوة العلاقة بين كل عامل ومستوى التوتر.
تم تصنيف الأفراد إلى فئات (منخفض، متوسط، عالي التوتر) بناءً على درجاتهم باستخدام دوال Excel.
نتائج التحليل تقدم صورة واضحة للمؤسسات أو الأفراد حول أهم مجالات التدخل لخفض مستويات التوتر ورفع جودة الحياة.