30 وصفة لثلاث وجبات رئيسية
تقييم المشروع
Moussa M.
وصف المشروع
السلام عليكم
أريد 30 وصفة لوجبات صحية ... 10 وصفات لوجبة الإفطار ، 10 وصفات لوجبة الغداء و 10 وصفات لوجبة العشاء.
كل وجبة رئيسية و ما يناسبها.
الشروط:
1- المكونات بروتين+كربوهيدرات+ دهون صحية+ خضروات.
2- النسب بين المكونات ستحدد بعد الإتفاق.
3- الوصفات تكون سهلة التحضير نسبيا.
4- إن أمكن إرفاق كل وجبة بصورة لها وهي جاهزة.
المهارات المطلوبة
العروض المقدمة
مرحبا موسى،، وكل عام وانتم بالف خير،، لدي عمل متشابه بشكل كبير للمطلوب، بامكاني اطلاعك عليه عند التواصل،، أنا صيدلانية واخصائية تغذية، لدي خبرة واسعة في كتابة ا...
السلام عليكم اهلا ومرحبا بك يشرفني العمل على مشروعكم الكريم من بعد اذنك حيث انني طالبة بالكلية الطب و على اطلاعك بمختلف الانظمة الصحية كما انني اعرف عدد من الاط...
سلام عليكم اخي عزيز .. أنا أيمن عبد الباسط .. يمكنني تنفيذ ما تريده وسوف اساعدك به لاني منذ عام وانا اتبع نظام غذائي صحي حيث كان وزني ١٢٣ كيلو والان اصبحت 85 كي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي مرحبا بك، أستطيع خدمتك بالموضوع المذكور بما يلقى استحسانك فهو مجالي، وعينات أعمالي موجودة حال وددت أخذ فكرة..بالتوفيق.
مرحبا لقد قرأت عرضك يمكنني القيام بهذا العمل بشككل جيد و سريع أعمل في مجال الطبخ و لذي أفكار و وصفات كثيرة
السلام عليكم انا مها نظامي الغذائي صحي ومنذ سنوات ولدي خبره من واقع تجربتي واستطيع عمل ذلك بكل سهوله وانجازه في اسرع وقت سأقوم بترتيبها في برنامج word واضع الصو...
السلام عليكم, لقدر قرات عرضك لدي الكثير من المتابعات في الامور التي تتعلق بالتغذية الصحية ولدي خبرة عالية في هذا المجال وساكون سعيدا في العمل لديكم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لك ولأهلنا في الجزائر .. لدي اهتمام كبير في إعداد الطعام الصحي وقمت بتغيير نظام الطعام إلى وجبات صحية منذ ٥ سنوات ولدي شغ...
اهلا أخي مع عملي كمعد طعام في المستشفيات و صلتي الكبيرة بالأغذية الصحية و سبق أن إتبعت نظتم صحي لأكثر من 3 أشهر لدي الخبرة الكافية عن المأكولات الصحية يمكنني تق...
السلام عليكم أخي، بداية كل عام وانت وأهلنا الأحباب في الجزائر بألف خير، ابتسمت عندما رأيت البلد بل تشجعت وتحمست للتقديم للعمل، أخي يسعدني ويشرفني أن أضع كل طاقت...
مرحبا أستاذ موسى اتمنى لك التوفيق في مشروع، وعند قرائتي لتفاصيل العرض ارى انه مناسب لخبراتي في عالم الترجمة واهتماماتي الصحية 100%. عالم الوجبات الصحية عالم واس...
السلام عليكم اطلعت علي طلب حضرتك وجاهز للتنفيذ في الحال بصوره احترافيه جدا مع اضافه صوره معدله بالفوتوشوب علي كل وصفه يسعدني تنفيذ مشروعك يمكنك مراسلتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد قرأت العرض المطلوب ولدي الخبره الواسعة بالانظمة الغذائية بحكم اهتمامي بهذا الموضوع وأستطيع إكمال العمل على أكمل وجة
مرحبا لقد درست في الجامعة التغذية بشكل كامل ومفصل لدي ايضا الخبرة بعمل وصفات وابتكار بشكل ابداعي وجديد بمكونات صحية ومليئة بالعناصر الغذائية السليمة اذا اردت عي...
السلام عليكم مع حضرتك خلود، أستطيع تنفيذ المشروع بسهولة حيث ان لدى خبرة فى كتابة المقالات و إعادة الصياغة دون اخطاء إملائية . عضو جديد هنا ولكنها ليست المرة الأ...
مرحبا، لقد تمعنت في طلبك، ويسرني القيام به، لدي معرفة تامة بالأنظمة الغذائية المختلفة ، حيث يمكنني كتابة الوصفات وتشمل الوجبات الرئيسية مع المقبلات والتحلية وتك...
اجمل الوصفات بسعرات حرارية محسوبة لثلاث وجبات بالتفصيل بعيدا عن الوصفات التقليدية المملة و تساعد في الحفاظ على الاستمرارية في الجدول لتنوعها و جمالها
السلام عليكم أستاذ موسي أولا وقبل اي شئ انا اتبع نظام صحي في الغذاء للمحافظة علي الوزن وأستطيع تقديم العمل علي أكمل وجه وبتقديم لحضرتك ال٣٠ وجبة وبالشروط المطلو...
مرحبا استاذ موسى انا اتفهم طلبك جيدا. انا اتمرن وافهم بالرياضة من اكثر من 4 سنوات ولدي خبرة كبيرة في اعداد الوجبات الصحية والوجبات الغنية بالبروتين وافهم ايضا ب...
اهلا بك بامكاني القيام بالمطلوب على اكمل وجه انا خريجه دبلوم صيدله تطبيقي وباحثه. بعلم التغذيه بالاضافه لعملي ككاتبه محتوى باحثه. ومترجمه ساكون سعيده باختيارك ل...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أستاذ/موسي. دكتور أسلام فراج. أخصائي التغذية والتدريب لدي مؤسسة محترفين المكملات بمدينة جدة المملكه العربية السعودية وحاصل علي د...
السلام عليكم قرات تفاصيل العرض و جاهزة لتقديم العديد من الوصفات الصحية و المتوازنة التي تبحث عنها ربات البيوت لتقديم غذاء متوازن لعائلتها . لدي خبرة في مجال الط...
السلام عليكم ساقدم لكم وصفات خاصة برجيم مرضى السكري و مرضى الكوليسرول وذلك عن تجربة خاصة ببعض افراد العائلة واستشارة الاطباء المعالجين
السلام عليكم اقدم لكم القائمة المطلوبة مع معرفتي الواسعة بالاكل الصحي ،اريد توضيح لنمط غذائك لكي اعرف كيف اختار المكونات حسب نمطك وبالتأكيد الموجودة في بلدك.
السلام عليكم حفصة سالم خبرة ٧ سنوات في كتابة المحتوى والترجمة من اللغة الانجليزية إلى العربية وإعادة الصياغة للحصول على مقال حصري مع مراعاة قواعد اللغة والتدقيق...
أستطيع القيام بالمطلوب في أسرع وقت ومحاولة إرفاق الصور مع الوجبات فلدي اهتمام كبير بالطبخ وخصوصا الأكل الصحي.
بالامكان توفير طلبكم بسرعة ومهارة عاليه بخبرات افضل اخصائي التغذية في روسيا باللغة العربية ، مع الاستمرار في تقديم اي اضافات او تعديلات يتطلبها مشروعكم ، والهدف...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسعدني ويشرفني العمل مع حضرتك والقيام بهذا العمل أستاذي وأخي الكريم بإذن الله سوف تجدني عند حسن ظنكم شكرا جزيلا
السلام عليكم . أتمنى أن يطل عليكم عرضي و أنتم بأفضل وأطيب الأحوال هاوية وعاشقة للطبخ والأكل الصحي على حد سواء، واعتمادا على تجربتي السابقة في اتباع نظام غذائي غ...
السلام عليكم ورحمة الله شكرا لدعوتك الكريمة للقيام بهذا المشروع سأقدم لك وجبات صحية وسهلة التحضير ومكتوب بعناية.. يمكنني أكيد تقديم صورة مع كل وجبة لكن سأحصل عل...
السلام عليكم اخي موسى مبدئيا انا ادرس في كلية الطب البشري و لدي خلفية ممتازة حول أنواع البروتينات و الكربوهيدرات وغير ذلك . كما اني ممن يعشقون الطبخ حرفيا و ستك...
مستعدة ان شاء الله،، فلدي خبرة في مجال الوجبات الصحية ومجال التغذية وقد قمت بتجربة العديد من الوصفات الصحية والمغذية ايضا. وبالتوفيق ان شاء الله
يعطيك العافية قرات المطلوب ويمكنني القيام بذلك لمالدى خبرة في المجال الصحي ويمكنلك الاطلاع على جزء من العمل قبل البدء تواصل مع خاص لاتفاق. كل الاحترام
السلام عليكم، تحياتي لقد اطلعت على مشروعكم، وأجد لي القدرة والكفاءة على إنجازه في أرقى شكل ممكن. المرجو التواصل معي أولا قبل الموافقة اتمنى أن يلاقيكم عرضي بأحس...
أهلا بك سيد موسى لدي خبرة كبيرة في مجال التغذية ، سأقوم بتنفيذ المطلوب بكل دقة وسأوافيك ب 30 وجبة صحية مع ارفاق صورة لكل وجبة.. لا تتردد في مراسلتي الآن تحياتي
السلام عليكم وليد بلادي بإماكني تنفيذ المطلوب ، الرجاء التواصل معي حتى ندرس التفاصيل و نتفق ان شاء الله انا في الخدمة حالا