الأطعمة المفيدة للمناعة

في ظل أزمة فيروس كورونا، يجب الحفاظ على النظام الغذائي الذي يعمل على تحسين كفاءة الجهاز المناعي، ومحاربة الفيروسات، وذلك سواء لدى الأطفال أو الكبار، وفي هذه المقالة نتناول أهم الأطعمة المفيدة للمناعة.