برنامج تمارين مصمم حسب هدفك وحالتك البدنية
تفاصيل العمل
اقوم بتصميم برنامج تمارين حسب حالتك الصحية والبدنية وهدفك سواء بالصالة الرياضية او بالبيت.
اصمم لك افضل برنامج لاستهداف جميع العضلات، وتقوية العضلات الضعيفة وتحسين ادائها.
اقدم لك ملف كامل عن جميع التمارين حتي تكون علي علم ودراية بها.
اقوم بشرح تفصيلي لبرنامج التمارين الخاص بك لتحقيق اقصي استفادة منه.