التأمل الواعى- Mindfulness
تفاصيل العمل
ما هو التأمل الواعى، واتجاهات التأمل فى علم النفس الحديث، وتأثير التأمل على الفرد والدماغ، وخطوات ممارسة التأمل لمشاعر السلبية.
ما هو التأمل الواعى، واتجاهات التأمل فى علم النفس الحديث، وتأثير التأمل على الفرد والدماغ، وخطوات ممارسة التأمل لمشاعر السلبية.