مقال منشور على ليالينا : ريجيم رمضان كل يوم كيلو

مقال يتناول الطريقة الصحيحة لوضع خطة ريجيم مناسبة خلال شهر رمضان المبارك وأهم النصائح لتحقيق النتائج المرجوة