مقال | 8 خطوات للتغلب على الملل في المنزل
تفاصيل العمل
الملل و الفراغ أحد أهم عوامل الإصابة بالإحباط و الإكتئاب كما لهم دور في زيادة حالة الإدمان لدى الشخص المدمن. في الأشهر الماضية تسبب الحجر الصحي بسبب جائحة كورونا وجود فراغ كبير مما أدى إلى الملل ,و في بعض الحالات تتطور حالة الملل و الفراغ لإحباط و إكتئاب, حقيقة التواجد في المنزل لفترة طويلة تصل لأشهر جعلتنا جميعًا في حالة من الروتين اليومي الممل. علمًا بأن لا يزال الإغلاق مستمر في بعض الدول, قمنا بالبحث عن أسهل الطرق للتخلص من الملل و الأفكار التشاؤمية, و في هذا المقال نعرض لكم 8 خطوات لملأ وقت الفراغ,
الخطوات مجربة فعليًا و تغلبت على الأفكار التشاؤمية التي تصاحب فترة الحجر الصحي...
قراءة ممتعة.
بطاقة العمل
| اسم المستقل | Tarteel A. |
| عدد الإعجابات | 0 |
| عدد المشاهدات | 202 |
| تاريخ الإضافة | |
| تاريخ الإنجاز |