الصحة الجيدة (ترسك) المنيع

نتحدث في هذه المدونة عن النظام المثالي الذي هو نظام كامل يتفق مع جميع حاجات الجسم العادي ,ولكنك إذا كنت تتألم من

اضطراب أو مرض مما نذكره في الفصل , فيمكنك - وأنت تتبع النظام المثالي - أن تضيف إليه ما يوافق حالتك , وإذا كان المرض

أو الاضطراب خطيراً فيجب أن تستشير طبيباً (عصرياً) يطبق مبادئ التغذية العلمية , ويدرك وضعك ويساعدك على تطبيق

رغباتك الحسنة .

ولأجل الاضطرابات المزمنة ستجد هنا بعض التعليمات اللازمة لك لمرض لا ينتهي .