تصميم غلاف كتاب

مدرب رياضي وباحث في علم النفس الرياضي أردت من هذا الكتاب ان ألخص دراستي و تجربتي مع الإعداد العقلي والذهني فصممت نظام وبرنامج من أربعه مراحل ساعدتني حينما تعرضت لإصابه وانا امارس لعبه الكروسفت وحتى استطعت أن اتخطاها وأحقق هدفي في أن أصبح مدرب كروسفت معتمد بالأضافه إلى انني قبل ان انشر هذا الكتاب قد طبقت هذا النظام مع ممارسين و لاعبين وأبطال من رياضات مختلفه مثل الكروسفت و المواي تاي والكيك بوكسنج وسباق السيارات ولاعبي تنس وسباحه وألعاب القوى وكره قدم وقد حقق هذا النظام نتائج قويه معهم لذا فحلمي هو أن أساعد الرياضين سواء المبتدئين أو الحالين في أن يصبحوا أبطال أولمبين محترفين من خلال التركيز على الجانب العقلي.

كوتش / اسلام الشرقاوي