يحتوى هذا التطبيق على بعض انواع التمارين التي يمكن اجرائها من المنزل وكذلك وجبات غذائيه صحية ومفيده للجسم .
كل نوع من التمارين له صفحه خاصه به تحتوى على مقاطع فيديو (يوتيوب) بها دروس تعليم ممارسة التمرين يمكن للادمن اضافة درس جديد او حذف احد الدروس الموجوده.
صفحة الوجبات تحتوى على انواع مختلفه من الوجبات الصحبه والمفيده( يمكن للادمن اضافتها او حذفها).
صفحة لتمارين اليوم حسب الجدول الموضوع بواسطة المستخدم.
اسم المستقل | Hassan M. |
عدد الإعجابات | 0 |
عدد المشاهدات | 85 |
تاريخ الإضافة | |
تاريخ الإنجاز |