(4) أطعمة مفيدة للصحة
تفاصيل العمل
يمكن للطعام الذي تتناوله كل يوم أن يؤثر تأثيرًا ملحوظًا في صحتك.
فالنظام الغذائي يؤثر على احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان أو أمراض القلب أو مرض السكري من النوع الثاني.
ويؤثر النظام الغذائي أيضًا على احتمالية الإصابة بانخفاض كثافة العظام وفقدان قوة العضلات مع التقدم في العمر.