تأليف كتاب

كتاب "للاكتئاب وجه آخر" يعرض تجربتى الشخصية ومعاناتي مع الاكتئاب واضطراب الشخصية الحدية وكيفية التعافي نفسيا. لقد بدأت كتابته فى سبتمبر 2025 وبداخلى ارادة قوية فى توصيله للعالم كله وبالأخص من "يحتاجه".

الكتاب ليس مجرد تجربة شخصية بل هو بمثابة دليل وطوق نجاة لكل مريض ولكل متعافى. يحتوى الكتاب على محطات وتجارب من حياتي الشخصية مثل جلسات العلاج النفسي والدوائي، وجلسات تنظيم إيقاع المخ، والإقامة فى مركز للعلاج النفسي وعلاج الإدمان، وجلسات الدعم والعلاج الجماعي.

يعرض الكتاب أيضا تفاصيل من حياتي اليومية، ومحادثاتى مع بعض الأشخاص، ومشاعري وافكاري المضطربة.

تمت الكتابة بواسطة برنامج microsoft word، وتصميم الغلاف بواسطة برنامج canva.