Workout Plan Design - Customized Training Programs to Achieve Your Goal

قمت بتصميم مجموعة من خطط التمارين الرياضية (Workout Plans) بشكل منظم وواضح، حيث تم تقسيم التمارين حسب عضلات الجسم المختلفة لتسهيل الاستخدام والمتابعة.

يشمل العمل:

• تمارين الأرجل

• تمارين الذراع

• تمارين البطن

• تمارين الظهر

• تمارين الكتف

قمت باختيار التمارين بنفسي وتقسيمها بطريقة عملية، مع تصميمها على صور توضيحية تساعد على الفهم السريع والتنفيذ الصحي