مشروع رؤى نمط الحياة والصحة ودراسة العوامل المؤثرة على السمنة ونقص الوزن

أجريتُ مشروعًا شاملًا لتحليل البيانات لتحديد عوامل نمط الحياة الرئيسية المؤثرة على السمنة ونقص الوزن. حللتُ العادات الغذائية، ومستويات النشاط البدني، ووسائل النقل، والمؤشرات الجينية للكشف عن الأسباب الجذرية وراء ارتفاع معدل السمنة إلى 53% ومعدل نقص الوزن إلى 10%. توصلتُ إلى رؤى عملية توضح كيف يؤدي تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وتكرار الوجبات، وانخفاض مستويات النشاط إلى السمنة، بينما يساهم انخفاض تناول الوجبات والإفراط في استخدام التكنولوجيا في حالات نقص الوزن. طورتُ توصيات قائمة على البيانات لتحسين أنماط الأكل، وتشجيع النشاط البدني، وتعزيز خيارات نمط حياة صحية. قدمتُ تقريرًا تحليليًا شاملًا يدعم التدخلات الصحية الموجهة.