فوائد التونه

التونة سمكة مهمة جدا و غنيه بالمعادن و الفيتامينات و الدهون الصحية و كمان سعراتها مش عاليه

علشان تعرف اكتر عن التونه و ازاي تستفيد منها من غير ما تضر نفسك اعمل save الفيديو علشان ترجع له

د/ تقي أيمن

اخصائية التغذية العلاجية و السمنة و النحافة

هساعدك تتبع نظام غذائي لصحة جيدة و تخس لو محتاج بدون حرمان

Follow me for more tips ️

Dm for online sessions and inquiries

@dr.toka_ayman

#clinicalnutritionist #tunafish #mercury #healthcoach #pregnant ??