تفاصيل العمل

أجعل للوقت ساعة

- كتاب تطوير ذاتي يعيد تعريف العلاقة مع الوقت، ويقترح تخصيص ساعة يوميًا للتركيز أو التأمل بعيدًا عن التشتت.

- يتناول مفاهيم مثل ترتيب الأولويات، مواجهة التسويف، خلق طقوس يومية، واستخدام الوقت كأداة للراحة.

- الأسلوب بسيط وتفاعلي، يتضمن قصص واقعية وأسئلة تأملية في نهاية كل فصل.

- الأدوات المستخدمة تشمل جداول تطبيقية، تمارين تأمل ذهني، قوائم مراجعة أسبوعية، اقتباسات تحفيزية، ومساحات للكتابة الشخصية.

- موجه للأشخاص الذين يشعرون أن الوقت يفلت منهم ويريدون استعادته بطريقة واقعية وإنسانية.

- الكتاب جاهز للتبني من قبل دار نشر أو جهة مهتمة بتطوير المحتوى العربي في مجال الإنتاجية والوعي الذاتي.

ملفات مرفقة

بطاقة العمل

اسم المستقل
عدد الإعجابات
0
تاريخ الإضافة
تاريخ الإنجاز
المهارات