الصيام المتقطع:نصائح وتجارب عملية
تفاصيل العمل
هذا المقال يشرح مفهوم الصيام المتقطع وفوائده الصحية والنفسية باسلوب بسيط يناسب القراء المبتدئين.تناولت فيه انواع الصيام المتقطع،وطريقة تطبيقه،واهم النصائح للحفاظ على نمط صحي.حرصت على ان تكون المعلومات دقيقة وماخوذة من مصادر طبية موثوقة،مع تنسيق العناوين والفقرات لسهولة القراءة.