Mindfulness App

التطبيق عبارة عن منصة شخصية لتحسين الصحة النفسية وجودة الحياة اليومية، من خلال جلسات تأمل موجهة، تمارين تنفس، تتبع الحالة المزاجية، وتذكيرات يومية للعناية بالنفس. يهدف المشروع إلى تقديم أداة سهلة الاستخدام تساعد الأفراد على تقليل التوتر، تعزيز التركيز، وتحقيق التوازن النفسي في حياتهم.

المزايا الرئيسية:

جلسات تأمل موجهة: مكتبة من الجلسات الصوتية للاسترخاء، النوم، وزيادة التركيز، مع مؤثرات طبيعية (أمطار، بحر، غابة).

تتبع المزاج: إدخال الحالة المزاجية يوميًا باستخدام رموز وألوان، مع تقارير ورسوم بيانية لعرض التطور النفسي بمرور الوقت.

مفكرة شخصية: قسم خاص لكتابة الأفكار والمشاعر مع إمكانية ربطها بالحالة المزاجية.

تمارين تنفس تفاعلية: رسوم متحركة بسيطة لإرشاد المستخدم خلال جلسات التنفس العميق.

تذكيرات يومية: تنبيهات مخصصة لتشجيع المستخدم على التأمل أو تسجيل مشاعره.

تصميم مريح: واجهة مستخدم عصرية بألوان هادئة، دعم الوضع الليلي/النهاري، وتجربة سلسة تناسب جميع الأعمار.

إضافات مميزة: اقتباسات ملهمة يومية، دعم العمل دون اتصال بالإنترنت للجلسات المحمّلة مسبقًا.

️ التقنيات المستخدمة:

Flutter 3.x لتطوير التطبيق على Android و iOS.

SQLite / Firebase لحفظ البيانات محليًا أو مزامنتها سحابيًا.

Provider / Riverpod لإدارة الحالة.

تصميم متجاوب يدعم مختلف أحجام الشاشات.

الجمهور المستهدف:

الأفراد الباحثون عن أدوات عملية للتأمل وتقليل التوتر.

الطلاب والموظفون الراغبون في زيادة التركيز والإنتاجية.

كل من يسعى لتحسين صحته النفسية وجودة حياته اليومية.