"مقال تعليمي مكتوب بأسلوب مبسط يوضح للقارئ كيف يحافظ على صحته اليومية. المقال متوافق مع SEO ويحتوي على عناوين فرعية واضحة تجذب القارئ، مع لغة عربية سليمة وسهلة."