تصميم أنظمة غذائية صحية ومتوازنة حسب احتياجاتك

هل تبحث عن نظام غذائي صحي ومتوازن يساعدك على الوصول لهدفك سواء كان زيادة الوزن أو إنقاصه بطريقة آمنة وفعّالة؟

سأقوم بتصميم خطة غذائية شخصية تناسب احتياجاتك اليومية، ونمط حياتك، وتعتمد على أسس علم التغذية الحديثة.

ما ستحصل عليه:

نظام غذائي مخصص مبني على أهدافك الفردية.

خطة مرنة تحتوي على بدائل غذائية متعددة.

مراعاة احتياجاتك الصحية (مثل: السكري، ضغط الدم، أو متطلبات خاصة).

تقسيم وجبات متوازن يحتوي على العناصر الأساسية (كربوهيدرات – بروتين – دهون صحية – ألياف – فيتامينات ومعادن).

نصائح عملية لزيادة الالتزام بالنظام وتحقيق نتائج أفضل.

*النظام الغذائي يبدأ من 5 دولار فقط