اهميه شرب الماء

"مقال طبي مبسط يوضح أهمية شرب الماء للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. يركز المقال على فوائد الماء للبشرة والدورة الدموية والدماغ، مع نصائح يومية للحفاظ على الترطيب.