أثر الضغط النفسي خلال فترة الامتحانات على الأداء الأكاديمي وطرق إدارة التوتر الفعالة
تفاصيل العمل
بحث علمي يتناول تأثير الضغط النفسي خلال فترة الامتحانات على الأداء الأكاديمي للطلاب، مع تحليل الأسباب (مثل المشاكل المالية، كثرة الواجبات) والأعراض (كالأرق وضعف التركيز)، واقتراح استراتيجيات فعالة لإدارة التوتر (كتنظيم الوقت، الدعم النفسي، ممارسة الرياضة). يعتمد البحث على دراسات ميدانية وتحليل بيانات كمي، مع توصيات لتحسين البيئة التعليمية وتقليل الآثار السلبية للضغط.
الكلمات المفتاحية:
ضغط الامتحانات، التحصيل الدراسي، إدارة التوتر، الصحة النفسية للطلاب، استراتيجيات التعلم.