اسباب و علاج الام الرقبة

مقال طبي يتناول أهم الأسباب الشائعة لآلام الرقبة، ويقدم نصائح حول الوضعيات السليمة، والتمارين العلاجية المستخدمة في العلاج الطبيعي، مع التركيز على تجنب العادات الخاطئة