أفضل 5 طرق لزيادة التركيز أثناء المذاكرة

يعاني الكثير من الطلاب من ضعف التركيز خلال المذاكرة، لذلك إليك 5 طرق بسيطة تساعدك على تحسين تركيزك:

1. اختيار مكان هادئ ومنظم.

2. تقسيم الوقت إلى جلسات قصيرة (25 دقيقة) مع فواصل قصيرة.

3. الابتعاد عن الهاتف أثناء المذاكرة.

4. استخدام أسلوب التلخيص والخرائط الذهنية.

5. النوم الجيد وممارسة الرياضة.

بتطبيق هذه النصائح، هتحس بتحسن كبير في تركيزك وإنجازك الدراسي.