1_اهمية النوم الصحي

وصف عمل: النوم الصحي

تفريغ لمقطع فيديو توعوي يشرح أهمية النوم الصحي وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية. تم كتابة المحتوى بدقة مع تنسيق الفقرات، وتوضيح المعلومات الواردة بشكل يسهل قراءته وفهمه. العمل يعكس مهارات في التفريغ والتنسيق واللغة.