إعداد خطة غذائية أسبوعية عامة

في هذا العمل قمت بإعداد خطة غذائية عامة لمدة أسبوع لشخص يرغب في تحسين لياقته البدنية.

تم توزيع الوجبات بشكل متوازن لتوفير العناصر الغذائية الأساسية مع مراعاة بساطة المكونات وسهولة التحضير.

الخطة مناسبة كنموذج عام ويمكن تخصيصها لاحقًا حسب احتياجات العميل وأهدافه الصحية