Fitness app
تفاصيل العمل
تطبيق متكامل يساعد المستخدمين على تحسين لياقتهم البدنية وصحتهم من خلال تخصيص خطة غذائية وتمارين رياضية مناسبة، مع أداة لحساب السعرات الحرارية للوجبات.
الميزات الأساسية للتطبيق:
1-تخصيص النظام الغذائي:
اختيار هدف المستخدم (خسارة وزن، زيادة كتلة عضلية، الحفاظ على الصحة).
اقتراح وجبات مخصصة مع وصفات وسعرات حرارية محسوبة.
اختيار التمارين المناسبة:
مكتبة تمارين مصنفة حسب الهدف (حرق دهون، تقوية عضلات، لياقة عامة).
فيديوهات شرح للتمارين.
حاسبة السعرات الحرارية:
إدخال مكونات الوجبة للحصول على تقدير دقيق للسعرات.
تتبع يومي للسعرات والماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون).