المغنيسيوم ما علاقته بالعضلات والعظام والنوم

ما هو عنصر المغنيسيوم، كيف يوجد في جسم الإنسان وما دوره في النشاط العصبي العضلي وكيف ينظم التفاعلات الكيميائية ويحمي عضلة القلب؟ ما فوائده؟ كيف نشخص نقص أو زيادة مستوى المغنيسيوم ؟ مااعراض نقص أو فرط مغنيسيوم الدم. وأسباب ذلك؟ كيف يساعدنا تحليل المغنيسيوم في تشخيص حالات مرضية اٌخرى. وكيف يساعد على الإسترخاء وتحسين النوم؟ طُرق علاج نقص المغنيسيوم من المصادر الطبيعية

أو المكملات.