أنظمة غذائية متكاملة حسب هدفك واحتياجك اليومي .
تفاصيل العمل
أنظمة غذائية متكاملة حسب هدفك واحتياجك اليومي
برنامج غذائي بصيغة PDF يناسب:
أهداف متنوعة: خسارة دهون – زيادة وزن – تثبيت وزن – دعم الأداء الرياضي.
حالات خاصة: أنظمة بدون حرمان – مناسبة للنساء أو الرجال أو الاطفال– نباتية أو تقليدية.
إعداد علمي عملي بناءً على احتياجك من السعرات والعناصر الغذائية.
منسقة بشكل جذاب وسهل المتابعة يومًا بيوم.
تم إعدادها بناءً على خبرتي كأخصائية تغذية في مراكز وصالات تدريب لضمان الواقعية والنتائج الفعلية.