اعداد انظمة تدريبية متكاملة PDF , حسب هدفك وحالتك الصحية.
تفاصيل العمل
مرحبا,
أنا أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين بسمة , في هذة الخدمة أقدم انظمة تدريبية مصممة حسب هدفك ومكان تمرينك, بصيغة PDF تناسب:
* أهداف مختلفة : خساره دهون - بناء عصلات - تحسين اللياقة.
* أماكن متنوعة: تمارين في المنزل بدون أدوات او بأدوات متوفره ,وداخل الصالات الرياضية.
* مستويات متعددة: مبتدئين - متوسطين - متقدمين.
ألانظمة مصممة بشكل منظم وسهل التطبيق , بناء علي خبرتي العملية كأخصائية تغذية في النوادي الرياضية وصالات التدريب.