اختر هدفًا واحدًا ترغب في تحقيقه. اكتب الهدف بوضوح على ورقة. بعد ذلك، طبق قاعدة "1-3-5":
حدد مهمة واحدة كبيرة تخدم الهدف مباشرة.
حدد ثلاث مهام متوسطة تدعمه.
حدد خمس مهام صغيرة تساعدك يوميًا على الاقتراب منه.
ابدأ بالمهام الصغيرة يوميًا، ثم المتوسطة، وصولًا إلى المهمة الكبيرة. التقدم المنتظم يخلق زخمًا ويجعل تحقيق الهدف أسهل وأسرع.