السعادة هي حالة شعورية تتمثل في الرضا والفرح الداخلي الناتج عن تحقيق التوازن بين متطلبات النفس والواقع. تنبع من القناعة، الحب، الإنجاز، والتواصل الإيجابي مع الآخرين. هي لحظة سلام داخلي تُشعر الإنسان بالرضا عن حياته.