Dulijan Academy website

**Dulijan Academy Website** هو موقع إلكتروني مصمم خصيصًا لمساعدة المتدربين على تنظيم تدريباتهم وجداول وجباتهم الغذائية بشكل احترافي. يهدف الموقع إلى دعم المستخدمين في تحقيق أهدافهم اللياقية، سواء كان الهدف **تخسيس الوزن** أو **بناء العضلات**، وذلك عبر باقات مخصصة لكل فئة.

---

الميزات الأساسية للموقع:

1. تنظيم التمارين:

- مكتبة شاملة تحتوي على تمارين مصنفة حسب الفئة (مثل تخسيس الجسم، بناء العضلات، التحمل).

- دليل فيديوهات تعليمي لشرح كل تمرين بطريقة دقيقة وصحيحة.

- خطط تمرينية مخصصة بناءً على مستوى اللياقة الحالي (مبتدئ، متوسط، متقدم).

2. تنظيم الوجبات:

- جداول غذائية مخصصة لكل هدف (نظام حمية لتقليل الوزن أو خطط بروتين غنية لبناء العضلات).

- وصفات يومية سهلة الإعداد تتناسب مع الجداول المقدمة.

- حساب السعرات الحرارية والمغذيات المطلوبة (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) لكل وجبة.

3. باقات مميزة:

- خيارات متعددة تناسب جميع الأهداف مثل:

- باقات التخسيس.

- باقات بناء العضلات.

- باقات التدريب الشامل (تمارين ووجبات معًا).

- إمكانية الاشتراك الشهري أو السنوي للحصول على خدمات مخصصة.

4. واجهة شخصية لكل مستخدم:

- ملف شخصي يتضمن معلومات عن الوزن، الطول، الهدف، ومستوى النشاط.

- تتبع الأداء اليومي (مثل كمية الوزن المفقود أو العضلات المكتسبة).

5. محتوى تثقيفي:

- مقالات ونصائح عن التغذية الصحيحة وأفضل أساليب التمارين.

- تحديثات عن آخر صيحات اللياقة البدنية والتغذية.

6. سهولة التفاعل:

- دعم استشارات مباشرة مع مدربين متخصصين للحصول على توجيهات شخصية.

- ميزة إرسال تنبيهات (Notifications) لتذكير المستخدم بالتمارين والوجبات اليومية.

---

تصميم الموقع:

1. الصفحة الرئيسية:

- مقدمة جذابة توضح هدف الموقع مع صور تدل على نمط الحياة الصحي.

- عرض سريع للباقات المختلفة مع أزرار دعوة إلى الاشتراك (CTA).

2. واجهة المستخدم:

- تصميم بسيط ومرتب يركز على توفير تجربة مستخدم خالية من التعقيد.

- استخدام ألوان مفعمة بالطاقة (مثل الأخضر والبرتقالي) لإيصال الشعور باللياقة والنشاط.

3. قسم الباقات:

- بطاقات تصميمية لكل باقة تعرض الخدمات، المزايا، السعر، وفترة الاشتراك.

4. لوحة تحكم المستخدم:

- تعرض حالة التقدم، جدول التمارين اليومي، وجدول الوجبات المقترحة.

5. قسم فيديوهات التدريب:

- واجهة سهلة لاستعراض مكتبة الفيديوهات وإضافتها لجدول التدريبات.

6. التكامل:

- ميزة ربط الحساب مع تطبيقات التمارين الرياضية (مثل Google Fit، Apple Health).

- وسائل دفع متعددة لتسهيل الاشتراكات.

---

فوائد الموقع:

- يوفر للمستخدم الوقت والجهد من خلال تنظيم التدريب والتغذية.

- يعزز تجربة شخصية تجعل المتدربين أكثر حماسة للاستمرار وتحقيق أهدافهم.

- يقدم محتوى تعليمي يعزز من فهم المستخدمين لأهمية الجمع بين التغذية الصحيحة والتمارين.