الغذاء الصحي هو نظام غذائي متوازن يهدف إلى تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الأساسية لدعم النمو، النشاط، والصحة العامة. يعتمد الغذاء الصحي على اختيار الأطعمة الطبيعية والمتنوعة، وتجنب الأطعمة المصنعة والغنية بالسكر والدهون المشبعه