تصميم جرافيك وانظمة غذائية والمتابعة اونلاين

بدأ بجمع التفاصيل التي ستتضمنها:

معلومات العميل الأساسية:

الاسم، العمر، الوزن، الطول، الهدف (بناء عضلات/تنزيل وزن/تحسين اللياقة).

النظام الغذائي:

الوجبات (الإفطار، الغداء، العشاء، السناكات).

الكميات والسعرات الحرارية.

النصائح (مثل شرب الماء أو توقيت الوجبات).

تعليمات إضافية:

ملاحظات حول التمارين أو الأطعمة البديلة.

2. اختيار الأدوات المناسبة

برامج التصميم:

Canva: قوالب سهلة الاستخدام ومناسبة للمبتدئين.

Adobe Illustrator/Photoshop: للحصول على تصاميم احترافية.

Figma: إذا كنت ترغب في تصميم منظم ومرن.

الأيقونات والصور:

استخدم أيقونات للأطعمة أو وجبات لتسهيل الفهم.

استخدم صورًا عالية الجودة للأطباق أو مكونات الغذاء.