انشاء بحث عن فوائد الرياضه علي الصحة العامه لتقديمه لاحدي المؤسسات الرياضية

فوائد الرياضه علي الصحه العامة

تحسين صحه القلب والأوعية الدموية

الحفاظ على الوزن وتحسين التمثيل الغذائي

تقوية العضلات والعظام

تحسين الصحة النفسية

زياده الطاقه و تحسبن التحمل

تعزيز الجهاز المناعي

تحسين وظائف الدماغ