تطبيق إفتح قلبك للأندرويد

افتح قلبك تطبيق يساعدك على الهروب نوعا ما من ضغوطات المشاكل, وذلك بكتابة ماتشعر به من مشاكل إما شخصية, عائلية, إجتماعية.

يؤكد علماء النفس أن تدوين ما تشعر به يساعد على منع الأمراض لأن هذه التدوينات ليست بغرض النشر وإنما بغرض تفريغ الإنفعالات والمشاعر المدفونة, بالإضافة أنه عندما تكون تكون في لحظة الكتابة في التطبيق ستكون محررا من كل القيود.

ومن جانب آخر وبالإضافة إلى أن الكتابة عن أحداث أثرت في حياتك مهمة جدا لصحتك النفسية، إذا كنت تعاني من ضغوط نفسية ولا تستطيع تحديدها بدقة بسبب أنها قد تكون غامضة، فإن الافتقار إلى الدعم الشخصي والتغذية الإرجاعية الإيجابية يعقد إلى حد كبير الوضع المسبب للضغط النفسي.

والطريقة المثلى للتعبير عن هذه المشاعر والإنفعالات هي بكتابتها على تطبيق إفتح قلبك حيث ستجد هناك من يقرؤها ويسديك بعض النصائح.

أيضا على تطبيق إفتح قلبك ستجد مكان لطلب المساعدات من عامة الناس ربما تجد من يساعدك على مشكلة ما.

في تطبيق إفتح قلبك يمكنك الدخول بإسمك الحقيقي أو إسم مستعار يناسب شخصيتك.

رابط التطبيق: https://goo.gl/Kf6kAr