يتم من خلال الورشة التعرف بمفهوم التوازن النفسي ، إدراك سبل الوصول إلى التوازن النفسي.
بالأضافة إلي التعرف على أهمية أفكارنا،و على أهمية الذكاء العاطفي ودورة في تحقيق التوازن النفسي.
ليس ذلك فقط بل كيف يمكننا تحقيق التوازن الجيد بين العمل والحياة؟