ما هو نظام الكتيو بكل تفاصيله؟

سمعت قبل كدا عن نظام الكيتو؟!!

في الفيديو دا هتعرف كل حاجه عن هذا النظام وهل يساعد بالفعل على النزول في الوزن ام لأ