ترجمة من الانجليزية الى العربية( Sleep)

تناقش القطعة عن الارق كاضطراب نوم يتمثل في صعوبة النوم أو الاستمرار فيه، ويؤثر على الأداء اليومي مثل الرغبة فى النوم وصعوبة التركيز. الأرق الذى لايمكن معالجته يمكن أن يؤدي إلى تدني جودة الحياة وزيادة خطر الأمراض المزمنة، وينتج غالباً عن تحفيز فسيولوجي غير مرغوب فيه يعطل النوم الطبيعي.

the paragraph discusses insomnia as a sleep disorder characterized by difficulty falling asleep or staying asleep, affecting daily performance such as the desire to sleep and difficulty concentrating. Untreated insomnia can lead to a decrease in quality of life and an increased risk of chronic diseases, often resulting from undesirable physiological stimulation that disrupts natural sleep.