تلخيص الفصل الثالث من كتاب في علم النفس

كتبت ملخصاً للفصل الثالث من كتاب العلاج المعرفي السلوكي المعاصر، الحلول النفسية لمشكلات الصحة العقلية

مواجهة المخاوف المرضية (الفوبيا).

وذلك من خلال: قراءة الكتاب بدقة متناهية.

تحليل الأفكار المطروحة في الكتاب.

إعادة صياغة الأفكار بوضوح وتناسق.