في رمضان، يمارس الشخص الرياضة للحفاظ على لياقته البدنية وصحته العامة. يتضمن ذلك مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية مثل المشي، وركوب الدراجة الهوائية، والركض، وتمارين القوة والمرونة. يهدف ممارسة الرياضة في رمضان إلى تعزيز اللياقة البدنية، وتحسين الصحة العامة، والتحكم في الوزن، وتخفيف التوتر والإجهاد. من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال شهر رمضان، يمكن للشخص الاستفادة